หมอหนึ่ง : Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
  • Видео 237
  • Просмотров 48 652 498
3 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก ลดขาเบียด ลดต้นขา ใน 2 สัปดาห์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
3 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก ลดขาเบียด ลดต้นขา ใน 2 สัปดาห์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров: 57 640

Видео

วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:17วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 83 тыс.Месяц назад
วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อาหารลดความอ้วน ที่ไม่ใช่สลัด กินอะไรได้บ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:20อาหารลดความอ้วน ที่ไม่ใช่สลัด กินอะไรได้บ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อาหารลดความอ้วน ที่ไม่ใช่สลัด กินอะไรได้บ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 18 тыс.Месяц назад
อาหารลดความอ้วน ที่ไม่ใช่สลัด กินอะไรได้บ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อ้วนลงพุง ผลเลือดเป็นแบบนี้ ไม่เกิน 10 ปี เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต I หมอหนึ่ง Healthy Hero25:15อ้วนลงพุง ผลเลือดเป็นแบบนี้ ไม่เกิน 10 ปี เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อ้วนลงพุง ผลเลือดเป็นแบบนี้ ไม่เกิน 10 ปี เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
อ้วนลงพุง ผลเลือดเป็นแบบนี้ ไม่เกิน 10 ปี เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต I หมอหนึ่ง Healthy Hero
3 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ต้องกินอะไร ออกกำลังกายตอนไหน I หมอหนึ่ง Healthy Hero26:263 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ต้องกินอะไร ออกกำลังกายตอนไหน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
3 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ต้องกินอะไร ออกกำลังกายตอนไหน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 24 тыс.2 месяца назад
3 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ต้องกินอะไร ออกกำลังกายตอนไหน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 8 กิโล ใน 8 สัปดาห์ อะไรกินได้ อะไรไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero25:47ลดน้ำหนัก 8 กิโล ใน 8 สัปดาห์ อะไรกินได้ อะไรไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 8 กิโล ใน 8 สัปดาห์ อะไรกินได้ อะไรไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 34 тыс.2 месяца назад
ลดน้ำหนัก 8 กิโล ใน 8 สัปดาห์ อะไรกินได้ อะไรไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 30 กิโล ไขมันพอกตับหาย ไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero23:375 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 30 กิโล ไขมันพอกตับหาย ไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 30 กิโล ไขมันพอกตับหาย ไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 49 тыс.2 месяца назад
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 30 กิโล ไขมันพอกตับหาย ไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ต้องอ้วนแค่ไหน ถึงต้องผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก ลดความหิว I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:10ต้องอ้วนแค่ไหน ถึงต้องผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก ลดความหิว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ต้องอ้วนแค่ไหน ถึงต้องผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก ลดความหิว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
ต้องอ้วนแค่ไหน ถึงต้องผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก ลดความหิว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 เครื่องดื่ม กินแล้วอ้วนไวใน 7 วัน แถมไขมันพอกตับไวมาก I หมอหนึ่ง Healthy Hero19:525 เครื่องดื่ม กินแล้วอ้วนไวใน 7 วัน แถมไขมันพอกตับไวมาก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 เครื่องดื่ม กินแล้วอ้วนไวใน 7 วัน แถมไขมันพอกตับไวมาก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 487 тыс.2 месяца назад
5 เครื่องดื่ม กินแล้วอ้วนไวใน 7 วัน แถมไขมันพอกตับไวมาก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหารลดน้ำหนักคีโต ที่คนไม่กินคีโตก็กินได้ มีอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero19:555 อาหารลดน้ำหนักคีโต ที่คนไม่กินคีโตก็กินได้ มีอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหารลดน้ำหนักคีโต ที่คนไม่กินคีโตก็กินได้ มีอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
5 อาหารลดน้ำหนักคีโต ที่คนไม่กินคีโตก็กินได้ มีอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:55ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 17 тыс.2 месяца назад
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ใน 1 วัน กินอะไรได้บ้าง ควรกินยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero28:03ลดน้ำหนัก ใน 1 วัน กินอะไรได้บ้าง ควรกินยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ใน 1 วัน กินอะไรได้บ้าง ควรกินยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 61 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก ใน 1 วัน กินอะไรได้บ้าง ควรกินยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 7 กิโล ใน 1 เดือน กินอะไรบ้าง ทำยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:58ลดน้ำหนัก 7 กิโล ใน 1 เดือน กินอะไรบ้าง ทำยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 7 กิโล ใน 1 เดือน กินอะไรบ้าง ทำยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 154 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก 7 กิโล ใน 1 เดือน กินอะไรบ้าง ทำยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก IF 16/8 เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด มากขึ้น 91% จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero25:27ลดน้ำหนัก IF 16/8 เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด มากขึ้น 91% จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก IF 16/8 เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด มากขึ้น 91% จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 21 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก IF 16/8 เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด มากขึ้น 91% จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดความอ้วน 10 กิโล สูตรแก้ไขระบบเผาผลาญพังใน 3 ขั้นตอน I หมอหนึ่ง Healthy Hero27:46ลดความอ้วน 10 กิโล สูตรแก้ไขระบบเผาผลาญพังใน 3 ขั้นตอน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดความอ้วน 10 กิโล สูตรแก้ไขระบบเผาผลาญพังใน 3 ขั้นตอน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 45 тыс.3 месяца назад
ลดความอ้วน 10 กิโล สูตรแก้ไขระบบเผาผลาญพังใน 3 ขั้นตอน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ทำไมเวลาเครียด ถึงหิวแต่ของหวานอ้วน ๆ I ลดน้ำหนักกับ หมอหนึ่ง Healthy Hero3:59ทำไมเวลาเครียด ถึงหิวแต่ของหวานอ้วน ๆ I ลดน้ำหนักกับ หมอหนึ่ง Healthy Hero
ทำไมเวลาเครียด ถึงหิวแต่ของหวานอ้วน ๆ I ลดน้ำหนักกับ หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 3,8 тыс.3 месяца назад
ทำไมเวลาเครียด ถึงหิวแต่ของหวานอ้วน ๆ I ลดน้ำหนักกับ หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก กินผลไม้แทนมื้อเย็น อ้วนหรือผอมกันแน่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:05ลดน้ำหนัก กินผลไม้แทนมื้อเย็น อ้วนหรือผอมกันแน่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก กินผลไม้แทนมื้อเย็น อ้วนหรือผอมกันแน่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 25 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก กินผลไม้แทนมื้อเย็น อ้วนหรือผอมกันแน่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก มื้อเย็น ควรกินอะไรดี ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:59ลดน้ำหนัก มื้อเย็น ควรกินอะไรดี ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก มื้อเย็น ควรกินอะไรดี ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 216 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก มื้อเย็น ควรกินอะไรดี ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 80 เหลือ 59 แค่ทำตามคลิปนี้เท่านั้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero24:50ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 80 เหลือ 59 แค่ทำตามคลิปนี้เท่านั้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 80 เหลือ 59 แค่ทำตามคลิปนี้เท่านั้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 96 тыс.3 месяца назад
ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 80 เหลือ 59 แค่ทำตามคลิปนี้เท่านั้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
เบาหวาน ทำไมต้องตัดขา ทำไมต้องลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:49เบาหวาน ทำไมต้องตัดขา ทำไมต้องลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
เบาหวาน ทำไมต้องตัดขา ทำไมต้องลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
เบาหวาน ทำไมต้องตัดขา ทำไมต้องลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:44จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถ้าใส่ 5 สิ่งนี้ ห้ามกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:55อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถ้าใส่ 5 สิ่งนี้ ห้ามกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถ้าใส่ 5 สิ่งนี้ ห้ามกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 21 тыс.3 месяца назад
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถ้าใส่ 5 สิ่งนี้ ห้ามกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนักใน 30 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero48:445 ขั้นตอน ลดน้ำหนักใน 30 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนักใน 30 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 145 тыс.4 месяца назад
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนักใน 30 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก กินโปรตีนยังไง ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero5:31ลดน้ำหนัก กินโปรตีนยังไง ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก กินโปรตีนยังไง ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 18 тыс.4 месяца назад
ลดน้ำหนัก กินโปรตีนยังไง ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:33ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 79 тыс.4 месяца назад
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหาร กินแล้วอ้วนทันทีใน 1 วัน คนลดน้ำหนักต้องระวัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:495 อาหาร กินแล้วอ้วนทันทีใน 1 วัน คนลดน้ำหนักต้องระวัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหาร กินแล้วอ้วนทันทีใน 1 วัน คนลดน้ำหนักต้องระวัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 538 тыс.4 месяца назад
5 อาหาร กินแล้วอ้วนทันทีใน 1 วัน คนลดน้ำหนักต้องระวัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหาร ไขมันพอกตับสุด ๆ คนอยากลดน้ำหนักไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero4:415 อาหาร ไขมันพอกตับสุด ๆ คนอยากลดน้ำหนักไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 อาหาร ไขมันพอกตับสุด ๆ คนอยากลดน้ำหนักไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 11 тыс.4 месяца назад
5 อาหาร ไขมันพอกตับสุด ๆ คนอยากลดน้ำหนักไม่ควรกิน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัว ใน 14 วัน ทำพร้อมกันได้ทั้งครอบครัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero22:527 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัว ใน 14 วัน ทำพร้อมกันได้ทั้งครอบครัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัว ใน 14 วัน ทำพร้อมกันได้ทั้งครอบครัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 62 тыс.4 месяца назад
7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัว ใน 14 วัน ทำพร้อมกันได้ทั้งครอบครัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยสูตร IF มือใหม่ เข้าใจในคลิปเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero4:56ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยสูตร IF มือใหม่ เข้าใจในคลิปเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยสูตร IF มือใหม่ เข้าใจในคลิปเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 22 тыс.4 месяца назад
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยสูตร IF มือใหม่ เข้าใจในคลิปเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรได้บ้าง ถึงลดได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero19:56ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรได้บ้าง ถึงลดได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรได้บ้าง ถึงลดได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 149 тыс.4 месяца назад
ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรได้บ้าง ถึงลดได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero

Комментарии

  • @kanpicha3987
    @kanpicha3987 17 часов назад

    น้ำตาลจากผลไม้ มีผลต่อการลดน้ำหนักไหมคะ

  • @komsan-job2911
    @komsan-job2911 23 часа назад

    ยูริค 8 กินถั่วได้ไหมครับ

  • @user-qn9rr9si9j
    @user-qn9rr9si9j День назад

    ผมจะเริ่มทำตามแล้วจะมารายงานผลครับ ตอนนี้น้ำหนัก120❤

  • @suphatranuanchan5039
    @suphatranuanchan5039 День назад

    ป้ากินข้าวโอ๊ตได้6วันลดได้3กิโลคะ

  • @paphatsornp5351
    @paphatsornp5351 День назад

    ป้าน้ำหนัก61กิโลหยากลดให้เหลือห้าสิบกิโลปา้อายุ59ค่ะ

  • @Apollo-rl8du
    @Apollo-rl8du День назад

    เคยลองเปลี่ยนจากเบียร์ มาเป็นไวน์ น้ำหนักลดได้จริงๆ แต่ที่ลดตามไปด้วยคือตังค์ในกระเป๋า 😂😂😂

  • @user-nm5hm8vl6c
    @user-nm5hm8vl6c День назад

    หมอครับมีวิธีรักษาสิววัยรุ่นไหมครับ😢

  • @SawaiJantajjeam
    @SawaiJantajjeam День назад

    เคยย

  • @user-vy3ni6ip6z
    @user-vy3ni6ip6z День назад

    คุณหมอพูดถูกครับ แฟนผมที่ตายไปเพราะหาแต่เงิน แต่ละเลยเรื่องสุขภาพ

  • @paphatsornp5351
    @paphatsornp5351 День назад

    ขอบคุณๆหมอที่ทำให้ป้าได้ความรู้ที่ดีๆจากคุณหมอมาไช่กับชีวิตประจำวันได้

  • @noilovelove
    @noilovelove День назад

    เย็นๆกินลูกชิ้นปิ้ง ไข่ต้ม โยเกิร์ตน้ำตาล5กัมได้ไหมคับ

  • @pitphiengjaisutha-cq3zv
    @pitphiengjaisutha-cq3zv 2 дня назад

    หิวที่สุดคือตอนห้าทุ่ม

  • @PooTinh-uo4dw
    @PooTinh-uo4dw 2 дня назад

    อายุ40ปีลดน้ำหนักยากมากเลีย

  • @user-lk5dn9zk7i
    @user-lk5dn9zk7i 2 дня назад

    กินอาโวคาโด้เเทนข้าวได้มั้ยครับ😅😅

  • @Tepnikorn
    @Tepnikorn 2 дня назад

    คุณหมอครับผมตบะแตกมา2อาทิตย์แล้วหยุดกินขนมไม่ได้ทำไงดีครับเริ่มจากไหนก่อนน้ำหนักพุ่งขึ้น10กิโลแล้วครับ

  • @user-do9kq8sg7y
    @user-do9kq8sg7y 2 дня назад

    ขอบคุณค่ะหมอ ทำได้แล้วค่ะ

  • @user-fm2qv5gj8y
    @user-fm2qv5gj8y 2 дня назад

    ขอบคุณค่ะหมอทำง่ายมากตอนนี้ลด 16 โลแล้วค่ะจะลดอีก4 โลค่ะ หายปวดข้อเข่าเลยค่ะ

  • @advrk2670
    @advrk2670 2 дня назад

    ขอบคุนค่ะคุนหมอสำหรับคลิปดีดีจากคุนหมอค่ะตอนนี้เอาlFอยุ่ค่ะกินมื้อแรก8.30มื้อเย็น5โมงค่ะ

  • @user-oi7gs3li2i
    @user-oi7gs3li2i 2 дня назад

    แต่ต้องอดทนคับ

  • @user-oi7gs3li2i
    @user-oi7gs3li2i 2 дня назад

    หมอของแทร่😂😂ผมลงจริงคับ

  • @maneeratkatee4402
    @maneeratkatee4402 2 дня назад

    จะพยายามค่ะ

  • @komsan-job2911
    @komsan-job2911 2 дня назад

    ฝักทองเป็น ผัก หรือครับ

  • @ZarbonDBZ
    @ZarbonDBZ 2 дня назад

    หนัก 75 kg กินโปรตีน 75 g ต่อวัน หรือ ต่อมื้อครับ

  • @sorayawongaresa8803
    @sorayawongaresa8803 3 дня назад

    ไม่ทานอาหารเช้าแต่ทำงานตอนเย็นต้องดื่มแอลกอฮอล์😂

  • @user-zz2rv2sj9o
    @user-zz2rv2sj9o 3 дня назад

    ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลไม่แตะน้ำอัดลมเลยอาหารทำเองไม่เคยใส่น้ำตาลค่ะทานข้าวขัดสี

  • @ba0mb00
    @ba0mb00 3 дня назад

    เพิ่งจะรู้เลยนะนี่ ที่บ้านไขมันพอกตับตายไปสามคนแล้ว ทำไมความรู้จำเป็นขนาดนี้ พบเจอยากจริง

  • @user-lh4wk1kk9w
    @user-lh4wk1kk9w 3 дня назад

    เป็นคนผอมค่ะ เวลากินไปลงที่พุงหมดค่ะ ทานกาแฟดำนะคะ ไม่ค่อยกินหวาน ไม่ทานจุกจิก

  • @tttttt3601
    @tttttt3601 3 дня назад

    มีน้องคนหนึ่งทำ 23/1คะกินแค่วันล่ะ1มื้อ

  • @user-xq7bi6df5h
    @user-xq7bi6df5h 3 дня назад

    สวัสดีค่ะ^^^คุณหมอหนึ่งเงียบหายไปเลยค่ะเมื่อไรคุณหมอหนึ่งจะมาเหมือนเดิม🌿❤️🌿

    • @healthyherothailand
      @healthyherothailand 3 дня назад

      ต้นเดือนหน้าพบกันนะครับ พอดีผมติดไข้หวัดใหญ่ครับ 🥹🥹

  • @ohomyself
    @ohomyself 3 дня назад

    ของทอดถ้าใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน จะถือว่ามีไขมันไหมคะ

  • @AnusonKasitra
    @AnusonKasitra 3 дня назад

    5เดือนผมลดไป10โลคับ เพราะน้ำหนักผมไม่เยอะ ตอนนี้กำลังให้กล้ามเนื้อได้ชัดแล้วคับ

  • @user-eo1cg5pz3n
    @user-eo1cg5pz3n 4 дня назад

    ติดตามหมอ

  • @user-fc3qk7ck1p
    @user-fc3qk7ck1p 4 дня назад

    ตอนนี้ น้ำหนัก 92 เหลือ 87 กิโล เป้าหมายอยากเหลือ 68 กิโล เหมือนก่อน

  • @user-ed9vu2ty8l
    @user-ed9vu2ty8l 4 дня назад

    นน.80 กก.อยากลดเหลือ 60 กก.ค่ะ

  • @KaiKai-tb6ww
    @KaiKai-tb6ww 4 дня назад

    ทานทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์ สลับ ๆ กันค่ะคุณหมอ❤

  • @kenken-jo3ec
    @kenken-jo3ec 4 дня назад

    กินปลาอย่างเดียวได้ไหมครับ

  • @arpronsupaluck5092
    @arpronsupaluck5092 4 дня назад

    คุณหมอคะทำif ช่วงอดดื่มโกโก้แทนกาแฟดำได้ไหมคะ ขอบคุณคะ

  • @ccvspokxca321
    @ccvspokxca321 4 дня назад

    นมวัวได้มัยครับ😮

  • @Jacob18363
    @Jacob18363 4 дня назад

    หมอครับถ้าผมอายุ13 นน101 ส่วนสูง166ทำได้ไหมครับ แล้วมีคำแนะนำอะไรมั้ยครับ

  • @sansaneetriwutanon101
    @sansaneetriwutanon101 4 дня назад

    นึกว่ากิน2e ชั่วโมง เว้น1 ชั่วโมงซะอีกคะ

  • @Fasu-r6w
    @Fasu-r6w 4 дня назад

    คนรู้จักตอนนี้110โล เริ่มวิ่งมา2วัน วันละ1-2ชั่วโมง

  • @user-cz2vv4wh4x
    @user-cz2vv4wh4x 4 дня назад

    เดือนละ สามโลพอ ไม่ต้องเร่ง ทำตามหมอหนึ่งแนะนำ ได้ผล ถ้าเร่งจริงๆ 5 โล น่าจะทำได้

  • @Tangmostr
    @Tangmostr 4 дня назад

    เหนื่อยนะคะ กินอะไีก็อ้วน อิจฉาคนที่กินแล้วไม่อ้วน

  • @user-zo8ni7wv7b
    @user-zo8ni7wv7b 4 дня назад

    มีโรคประจำตัวเเต่กินยาตอนเช้าอย่างเดียวทำlFได้ไหมค่ะ

  • @advrk2670
    @advrk2670 4 дня назад

    ขอบคุนสำหรับความรู้ดีดีจากคุนหมอค่ะ

  • @user-bv9ts1mw8c
    @user-bv9ts1mw8c 4 дня назад

    ทำตามที่หมอบอกทุกคริปไม่ทรมานมากค่ะพอทำได้ลดหลายโลแล้วค่ะไปไหนคนทักว่าผอมลงคึดถึงหมอหนึ่งเลยขอบคุณความรู้ดีๆขอให้หมอใด้บุญกุศลจากการแบ่งปันนะคะ❤❤❤❤

  • @brooklynglasscock4503
    @brooklynglasscock4503 4 дня назад

    ความอยากมันมาบ่อยในแต่ละวัน แล้วมันอยากกินของหวานๆๆ

  • @Luffy789-o4g
    @Luffy789-o4g 4 дня назад

    สอบถามคุณหมอคับ ช่วง IF ชงโกโก้ แทนกาแฟ ถือว่าหลุด IF ไหมคับ ขอบพระคุณครับ

  • @Luffy789-o4g
    @Luffy789-o4g 4 дня назад

    สอบถามคุณหมอคับ ช่วง IF ชงโกโก้ แทนกาแฟ ถือว่าหลุด IF ไหมคับ ขอบพระคุณครับ

  • @Luffy789-o4g
    @Luffy789-o4g 4 дня назад

    สอบถามคุณหมอคับ ช่วง IF ชงโกโก้ แทนกาแฟ ถือว่าหลุด IF ไหมคับ